Trang 8/8 ĐầuĐầu ... 678
Kết quả từ 71 tới 73 trên 73
  1. #1
    Super Moderator Avatar của GameMaster
    Tham gia ngày
    Feb 2014
    Bài gởi
    10
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post

    Góp ý - Báo lỗi ở đây

    Góp ý - Báo lỗi ở đây
    Anh em nhé

    View more latest threads same category:


  2. #71
    Junior Member Avatar của Roomheop63v
    Tham gia ngày
    Mar 2020
    Bài gởi
    7
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Tùy vào website đi comment ra sao. Nếu bài ấy nhiều like,share, traffic vào cũng như backlink tới nhiều thì về cực nhanh vì google bot vô thường xuyên. Còn ngược lại thì chậm hơn thôi

  3. #72
    Trích Nguyên văn bởi Roomheop63v Xem Bài viết
    Tùy vào website đi comment ra sao. Nếu bài ấy nhiều like,share, traffic vào cũng như backlink tới nhiều thì về cực nhanh vì google bot vô thường xuyên. Còn ngược lại thì chậm hơn thôi
    Làm thế nào để có được một mẫu thực đơn 7 ngày cho bà bầu mang thai 3 tháng giữa thật chi tiết và khoa học.
    Bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau lập một mẫu menu đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé và phân tích trong thời kỳ mang thai từ tháng thứ 4 trở đi các mẹ bầu cần phải bổ sung những chất gì vào cơ thể,để giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt trong thời gian này.

    Những chất dinh dưỡng cấp thiết cho thực đơn bà bầu mang thai 3 tháng giữa

    Sắt : 30mg - 60mg / 1 ngày

    Canxi: 800mg - 1000mg / 1 ngày

    Protein : 60g / 1ngày

    Omega-3 ( DHA) : ít ra 500g / 1 ngày

    Ngoài ra, trong thời kì này các mẹ bầu cần chú ý bổ sung thêm khoảng 300 - 500 calo / 1 ngày để trọng lượng cơ thể mẹ tăng lên từ 2kg-3kg/ 1 tháng. Như vậy, cơ thể các mẹ sẽ sớm thích nghi được trong thời kì thai nhi đang bắt đầu phát triển mạnh này

    Hình ảnh mẫu menu 1 tuần cho bà bầu 3 tháng giữa

    Trong hình ảnh dưới đây chúng tôi đã lập ra một mẫu menu 7 ngày cho các mẹ bầu có đủ 4 dưỡng chất Protein, Omega 3, Sắt, Canxi. Ngoài ra, chúng tôi có bổ sung thêm các món ăn vào bữa phụ sáng và chiều để tăng lượng Calo mỗi ngày cho các mẹ. Với mẫu menu này chúng tôi tin rằng các dưỡng chất sẽ được dàn đều vào các ngày và đủ thời gian cho thân thể các mẹ tiếp thụ tốt các dưỡng chất này.
    Hình ảnh minh họa mẫu menu cho bà bầu mang thai 3 tháng giữa
    Chúng tôi tin rằng với mẫu thực đơn này sẽ hiệp cho tất thảy các mẹ bầu. thực đơn này được xây dựng dựa trên cơ địa của người của người Việt có thể thu nạp tốt được những dưỡng chất trên, và hoàn toàn hạp với túi tiền tài các mẹ. hãy lưu lại vào bookmark hoặc in ra giấy để làm theo nhé.

    Danh sách menu 7 ngày cho bà bầu mang thai 3 tháng giữa

    ♥ THỨ 2

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước dừa ( 1 quả )
    Kiwi ( 2 quả )
    Bánh mỳ kẹp (2 chiếc )
    Trứng luộc ( 1 quả )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Sắn
    Sữa đậu nành
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm trắng
    Thịt bò kho
    Đậu đỗ luộc
    Canh cua mồng tơi
    Măng tây xào thịt bò
    Nước ép bưởi
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Khoai lang
    Nước hạt chia
    - Bữa tối (18h00):
    Cơm gạo lứt
    Gà hấp muối
    cải bắp luộc
    Cá quả xào thì là
    Lòng gà xào mướp hương
    Cá Hồi
    Tráng miệng: Kiwi
    - Bữa khuya (21h00):
    Nước ép dưa đỏ
    ngũ cốc


    ♥ THỨ 3

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước mía ( 1 cốc )
    Chuối ( 2 quả )
    Bún Bò ( 1 Bát )
    Bánh yến mạch ( 2 chiếc )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Khoai lang
    Sữa tơi
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm gạo lứt
    Cá Hồi
    Rau muống luộc
    Canh cải nấu thịt bămNước ép củ dền
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Ngũ cốc
    Sữa tơi
    - Bữa tối (18h00):
    Cơm trắng
    Gà hấp lá chanh
    Rau cải luộc
    Canh mọc nấu nấm
    Thịt Bò xào nấm rơm
    Cá chép luộc
    Tráng miệng: Táo
    - Bữa khuya (21h00):
    Nước ép bưởi
    1 bánh quy


    ♥ THỨ 4

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước dừa ( 1 quả )
    Táo ( 1 trái )
    Cháo Gà ( 1 bát )
    Trứng luộc ( 1 quả )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Ngô
    Sữa đậu nành
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm trắng
    Cá Hồi
    Cải chíp xào nấm hương
    Canh cá nấu chua
    Măng tây xào nấm
    Nước cam
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Sắn
    Nước hạt chia
    - Bữa tối (18h00):
    Cơm gạo lứt
    Thịt bò chiên
    Su hào luộc
    Canh cá dọc mùng
    Thịt lợn sốt cà chua
    Đùi Gà luộc
    Tráng miệng: Kiwi
    - Bữa khuya (21h00):
    Nước ép táo
    Bánh yến mạch ( 2 chiếc )


    ♥ THỨ 5

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước cam ( 1 ly )
    Kiwi ( 2 quả )
    Phở Bò ( 1 bát )
    Bánh yến mạch ( 2 chiếc )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Ngũ cốc
    Sữa tơi
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm gạo lứt
    Thịt gà rang gừng
    Củ quả luộc
    Canh Sườn nấu meNước ép táo
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Ngũ cốc
    Sữa tơi
    - Bữa tối (18h00):
    Cơm trắng
    Chân giò hầm nấm
    Mướp nhật luộc
    Canh ngao nấu chua
    Măng tây xào thịt bò
    Cá Hồi
    Tráng miệng: Chuối
    - Bữa khuya (21h00):
    Nước ép bơ
    ngũ cốc


    ♥ THỨ 6

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước mía ( 1 cốc )
    Ổi ( 1 quả )
    Xôi thịt ( 1 gói )
    Trứng luộc ( 1 quả )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Khoai lang
    Sữa đậu nành
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm trắng
    Sườn chua ngọtCanh gà lá giang
    Măng tây xào tỏi
    Nước dưa đỏ
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Ngô
    Nước hạt chia
    - Bữa tối (18h00):
    Cơm gạo lứt
    Cá chép hấp
    Susu luộc
    Canh thịt băm nấu chua
    Thịt Bò hầm
    Cá Thu sốt cà chua
    Tráng miệng: Bưởi
    - Bữa khuya (21h00):
    Nước ép cà rốt
    1 bánh quy


    ♥ THỨ 7

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước dừa ( 1 quả )
    Chuối ( 2 quả )
    Phở Bò ( 1 bát )
    Bánh yến mạch ( 2 chiếc )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Ngũ cốc
    Sữa tơi
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm gạo lứt
    Gà tần
    Súp lơ luộc
    Canh khổ quaNước ép cải xoăn
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Ngũ cốc
    Sữa tơi
    - Bữa tối (18h00):
    Cơm trắng
    Bò hầm tiêu đen
    Măng tây luộc
    Canh rong biển
    Tim xào giá
    Cá Hồi
    Tráng miệng: Chuối
    - Bữa khuya (21h00):
    Sữa
    Bánh yến mạch ( 2 chiếc )


    ♥ Chủ Nhật

    - Buổi sáng (7h00):
    Nước ép dưa hấu ( 1 ly )
    Táo ( 1 trái )
    Cháo cá hồi (1 bát )
    Trứng luộc ( 1 quả )
    - Bữa phụ sáng (9h30):
    Ngũ cốc
    Sữa đậu nành
    - Bữa trưa (12h00 ):
    Cơm trắng
    Mực chiên hoặc luộc
    Rau muống xào tỏi
    Canh dưa cải chua thịt bò
    Măng tây xào tôm
    Nước ép bơ
    - Bữa phụ chiều ( 15h00):
    Cua hoặc ghẹ hấp- Bữa tối (18h00):
    Cơm gạo lứt
    Chim câu hầm hạt sen
    Súp lơ luộc
    Canh khoai sọ nấu xương
    Thịt Bò xào nấm
    Móng giò luộc
    Tráng miệng: dưa đỏ
    - Bữa khuya (21h00):
    Nước mía
    1 bánh quy


    hình ảnh minh họa mẫu thực đơn cho bà bầu mang thai 3 tháng giữa

    7 ngày với mẫu menu cho bà bầu 3 tháng giữa của chúng tôi, sẽ bảo đảm cho bé có đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển toàn diện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng để lại bình luận phía dưới. Chúng tôi sẽ đáp thắc mắc ngay cho các mẹ. Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

  4. #73
    Junior Member Avatar của kenhlike08
    Tham gia ngày
    Aug 2018
    Bài gởi
    4
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    🌱 BÁN HÀNG ONLINE LÀ CẢ MỘT NGHỆ THUẬT 🔥🔥🔥
    ⚠ Bạn nghĩ rằng bán hàng Online đơn giản là up hình ảnh sản phẩm lên và sẽ có người gọi cho bạn mua hàng???
    ❎ ĐÂY LÀ MỘT SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG
    ⚡ Fanpage bạn không có lượng LIKE đông đảo thì ai sẽ thấy được sản phẩm của bạn?
    ⚡ Một bài viết chỉ có 1, 2 like thì ai tin sản phẩm của bạn?
    ⚡ Một sản phẩm không có Feedback thì ai dám mua sản phẩm của bạn?
    🔰 Hãy đặt mình vào vị trí của người mua hàng bạn sẽ biết mình cần gì.

    👉 Hãy tham khảo ngay các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp:
    ✅ Tăng like fanpage
    ✅ Tăng like bài viết (post, stt) tự động (Hệ thống tự động like khi đăng bài viết trên fanpage, trang cá nhân fb)
    ✅ Tăng người theo dõi thật trang facebook cá nhân
    ✅ Dịch vụ tăng đánh giá 5 sao trên Fanpage
    ✅ Dịch vụ tăng lượt xem (người xem) video livestream trên facebook
    ✅ Bán nick facebook số lượng lớn
    ✅ Tăng comment (target được đối tượng: độ tuổi, giới tính, khu vực...)
    ✅ Dịch vụ chia sẻ bài viết lên nhóm (group), chia sẻ trên trang cá nhân
    ✅ Quảng cáo bài viết trên fanpage
    ✅ Đổi tên fanpage hết lần đổi
    ✅ Tăng view (lượt xem) video trên Facebook
    ✅ Bán fanpage số lượng like theo yêu cầu
    ✅ Xóa tất cả bài viết trên trang cá nhân, Fanpage, làm sạch page
    ✅ Tăng like vote các cuộc thi, like album ảnh, like stt, like cmt...
    ✅ Tăng like, follower, view video Instagram
    ✅ Tăng Favorites, Follower, Retweets trên Twitter
    ✅ Tăng view, like, sub, share, dislike Youtube
    ✅ Tăng lượt đánh giá 5 sao Google Maps (Google Location)
    ✅ ... Các dịch vụ khác liên quan đến Facebook

    👉 Đảm bảo 100% người thật, sử dụng ngôn ngữ Việt Nam online facebook hằng ngày để bạn quảng bá hay giới thiệu đạt hiệu quả cao hơn.
    👉 Cam kết hỗ trợ, xử lý kịp thời mọi tình huống trong quá trình sử dụng dịch vụ
    👉 Hỗ trợ nhanh, nhiệt tình từ 8h - 23h tất cả các ngày trong tuần

    🗣 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
    ☎ 0983 439 103 (Có Zalo)
    📩 www . fb . kenhlike . com
    Dịch vụ Facebook - Tăng like, sub, share, comments, view video, người xem livestream trên facebook, đánh giá 5 sao fanpage, tăng vote cuộc thi.
    Website:
    To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

    To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

Quuyền Hạn Của Bạn

  • Bạnkhông thể tạo chủ đề
  • Bạn không thể gửi Trả lời
  • Bạn không thể gửi Đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của bạn
  •